Pensamiento imaginativo, neuroliderazgo femenino

Hombres y mujeres somos diferentes en nuestra estructura cerebral, lo que nos hace diferir también en nuestras habilidades, capacidades y actitudes; esto no es una regla, pero se observa en la mayoría de los casos. Antes se pensaba que el hombre era superior en todos los sentidos, pero poco a poco se fue desechando esa idea y ahora también hay mujeres ocupando puestos importantes y destacando en ellos. Estudios han demostrado que incluso tienen ventaja como líderes, pues al ser más empáticas, tienden a ser más comprensivas y emocionalmente cercanas a los demás. Debido a nuestra estructura cerebral, hombres y mujeres tenemos ventaja en diferentes aspectos, pero ningún género es mejor que el otro.

Las redes sociales son sistemas o estructuras sociales

Link #1: Este texto tiene razón en parte. Me hizo reflexionar en la manera en que yo y mis conocidos utilizamos las redes sociales, y como inconscientemente exponemos nuestros contextos económicos, políticos y socioculturales. Además de ello buscamos la aceptación de otros, lo que nos hace sentir satisfechos e incluso queridos por los demás. También me pareció interesante lo que plantean después con el ejemplo de los vínculos entre empleados, solo que no lo relacioné con mi vida cotidiana y no entendí por completo esa parte.

Link #2: Me pareció muy interesante este ranking, había muchos datos que yo desconocía. Personalmente digo que he visto o utilizado la mayoría de estos sitios, pero hubo otros de los que no tenía ni idea.


Link #3: Esta lectura me pareció más tediosa, pero sí explicaba detallada y hasta matemáticamente como se dan los vínculos entre personas al rededor del mundo, sobre todo en redes sociales. Me pareció impresionante lo relativo al "mundo pequeño", donde se propone y comprueba la teoría de que entre una persona y otra ajena a su contexto, existen aprox. 4 o 5 conocidos de por medio.


Video musical: Me gustó, porque critica de una manera graciosa a las redes sociales y te deja pensando.

Recursos y medios a través de las redes comunicativas y rumores

Algo muy grave va a suceder en este pueblo - Gabriel García Márquez

El cuento me pareció muy bueno, impactante como los habitantes mismos fueron los creadores de ese "algo muy grave" que sucedería en su pueblo, como no hubiera pasado nada si no se hubiera corrido el rumor y espantado a la gente. 

La incertidumbre comienza cuando la madre del amigo de Dámaso se toma muy enserio el presentimiento, pudiendo haberlo ignorado o simplemente no haberlo comentado con nadie:

Entonces le dice su madre:

-No te burles de los presentimientos de los viejos porque a veces salen.

La pariente lo oye y va a comprar carne. Ella le dice al carnicero:

-Véndame una libra de carne -y en el momento que se la están cortando, agrega-: Mejor véndame dos, porque andan diciendo que algo grave va a pasar y lo mejor es estar preparado.

Yo creo que el rumor se armó desde que ocurrió esto, pues Dámaso solo lo puso como un pretexto y su amigo solo para explicar el cómo se ganó el peso, reacciones naturales. El caos empezó cuando el carnicero esparció el rumor y vendió toda su carne, pues de este modo propagó la noticia y espantó a todo mundo:

El carnicero despacha su carne y cuando llega otra señora a comprar una libra de carne, le dice:

-Lleve dos porque hasta aquí llega la gente diciendo que algo muy grave va a pasar, y se están preparando y comprando cosas.

(...) el carnicero en media hora agota la carne, mata otra vaca, se vende toda y se va esparciendo el rumor. Llega el momento en que todo el mundo, en el pueblo, está esperando que pase algo. 

Este es un ejemplo del caos en la comunicación, porque todos tuvieron interpretaciones diferentes del presentimiento de la señora y finalmente todo llevó a la destrucción del pueblo por sus propios habitantes... Sin haber comprobado que definitivamente pasaría algo.

El grupo y yo

Cuestionario


1. ¿Cómo sientes al grupo?
No muy unido, siento que falta comunicación entre nosotros, solo nos relacionamos entre poquitos.

2. ¿Qué esperas del grupo?
Que entre todos nos ayudemos si es necesario, para aprender y sacar una buena calificación.

3. ¿Qué espera el grupo de ti?
Que ponga de mi parte, que cumpla con mis responsabilidades.

4. Cuando el grupo guarda silencio, ¿cómo te sientes?
Bien, porque supongo que todos ponemos atención a lo que se realiza.

5. Cuando alguien del grupo acapara la conversación, yo.
Escucho si vale la pena, si no me distraigo o lo comento con otros.

6 ¿Cómo sientes al líder?
Algo impaciente y exigente con nosotros, porque nos pone demasiadas actividades y en ocasiones no explica bien, entonces la carga de trabajo se vuelve muy pesada.

7. Me siento bien cuando el líder.
Aclara nuestras dudas y nos da otra oportunidad. 

8. Me siento mal cuando el líder.
Espera que entendamos y realicemos todo a la primera, sin habernos explicado o enseñado bien.

9. Me acerco al grupo cuando.
Tengo dudas o comentarios respecto a alguna actividad.

10. Me aparto del grupo, cuando.
Quieren conspirar seriamente contra el líder.

11. En un grupo siento mucho miedo de….
Que me rechacen y no me apoyen, o que al no poner de su parte yo también me vea afectada.

12. Dentro del grupo repruebo.
Que no pongan de su parte, sobre todo para actividades en equipo.

13. Cuando alguien dentro del grupo se siente mal, yo.
Le ayudo si es cercano a mí, pero no me doy cuenta si no me relaciono con él.

14. Me doy cuenta que el grupo me ve como una persona.
Poco participativa, pero inteligente.

15. Me gustaría participar en el grupo diciendo y haciendo.
Cosas relacionadas con mi forma de pensar o lo que me gusta y me interesa.

16. Quisiera que el grupo no fuera tan.
Distante y poco participativo.

17. ¿Me expreso como pienso y siento? SI NO ¿Por qué?
Sólo con los que confío, porque sé que me entenderán o aconsejarán de algún modo. Cuando lo expreso ante todo el grupo es posible que no ocurra lo mismo, pero sí lo he hecho y me siento bien.

18. ¿Se expresan los demás como piensan y sienten?
Algunos sí, otros no.

19. Para que el grupo fuera más espontáneo y productivo, a mí me gustaría.
Que el líder aligerara la carga de trabajo, para que demos prioridad a la calidad en vez de a la cantidad.

Comunicación grupal

Un grupo es un conjunto de personas unidas por un bien común, los hay de muchos tipos y en busca de diversos fines, pero todos tienen características parecidas en cuanto a su funcionamiento.

Roles

En todo grupo existen personas distintas que desempeñan ciertos roles, aunque sea inconscientemente, de acuerdo con su actitud y su capacidad. Éstos pueden ser benéficos, facilitando las actividades del grupo o manteniendo su unidad; también los hay nocivos, que propician los desacuerdos y la falta de comunicación. En mi opinión está bien que haya roles, siempre y cuando los que tengan un status más alto no menosprecien a los demás y tomen en cuenta sus opiniones; los que desempeñan roles negativos deben darse cuenta de ello y modificar su actitud. Para que en un grupo se desempeñen de manera correcta estos roles, debe existir una buena comunicación entre todos los miembros; de este modo el grupo alcanzará sus metas con mayor facilidad.

Liderazgo

El liderazgo es una gran responsabilidad. Por lo general hay una persona o un número pequeño de ellas que se encargan de dirigir al grupo, con lo que obtienen ciertos beneficios. Sin embargo, es importante que el líder mantenga una buena relación con los de abajo y que no se le suba el poder a la cabeza, que utilize el convencimiento en lugar de la manipulación o la violencia, para que los demás lo obedezcan gustosos. Además debe escuchar y atender a las opiniones y sugerencias de los demás. Un líder que no hace todo eso es propenso a ser odiado y reemplazado.

Identidad, cohesión y objetivos del grupo

Un grupo no es un grupo si sus miembros no reconocen ser parte de él, además de tener ciertas metas en conjunto. Es posible que las expectativas individuales difieran un poco, pero es importante que todos pongan de su parte para obtener beneficios personales y grupales, apoyarse entre sí.

Redes de comunicación

Son los nexos existentes entre los miembros del grupo, de modo que una persona no se comunique con todos, sino que se armen cadenas más pequeñas entre ellos, pero todas conectadas entre sí. Si hay una buena comunicación entre todos, nadie se quedará fuera y será más fácil que todos participen en las actividades grupales.

Recursos y medios

Para que un grupo alcance sus metas se requieren de ciertos recursos y medios. Los miembros del grupo deben ser compartidos con los recursos y creativos con los medios, para que entre todos se encuentre una solución o un buen camino para lograr sus propósitos.

Clases de comunicación: Privada-pública, Recíproca-unilateral, Directa-indirecta

Práctica 13

a).-DIRECTA-UNILATERAL-PRIVADA.

• Cuando los padres imponen un castigo a los hijos

• Cuando el profesor pide un favor especial a un alumno

• Cuando, en persona, le pides a alguien que sea tu novio(a)

b).- DIRECTA-UNILATERAL-PÚBLICA:

• Cuando un alumno expone un tema ante su grupo

• Un seminario

• Cuando el profesor deja tarea al grupo

c).- DIRECTA-RECÍPROCA-PRIVADA:

• Discusión de una pareja, cara a cara

• Conversación entre amigos en la escuela

• Cuando le das un consejo a alguien en persona

d).- DIRECTA-RECÍPROCA-PÚBLICA:

• Un debate

• Una clase en la que participan los alumnos

• Un juicio

e).- INDIRECTA-RECÍPROCA-PRIVADA:

• Una conversación entre amigos por chat

• Una llamada telefónica con la pareja

• Una conversación por mail con un familiar que vive lejos

f).- INDIRECTA-RECÍPROCA-PÚBLICA:

• Un foro de debate virtual

• Una actividad a realizar en un blog

• Un test en una página

g).- INDIRECTA-UNILATERAL-PRIVADA:

• Recordarle por mensaje a un compañero lo que debe llevar al día siguiente

• Cuando cancelas una reunión con tus amigos y les avisas por teléfono

• Cuando subes una foto a Facebook y etiquietas a tus amigos

h).- INDIRECTA-UNILATERAL-PÚBLICA:

• Comercial de TV

• Cartel de convocatoria para un concurso

• Subasta por Facebook o Twitter

El virus de la actitud

PRÁCTICA 12: Pensemos negativamente

Recomendaciones

1.- La única forma de salir ganando en una discusión es evitándola. ¿Por qué demostrar a un hombre que se equivoca? ¿Has de agradarle con eso? ¿Por qué no dejarle que salve su dignidad? No te pidió una opinión. No le hacía falta. ¿Por qué discutir con él? Hay que evitar siempre el ángulo agudo. Sólo hay un modo de sacar la mejor parte de una discusión: evitarla. "Si discute usted, y pelea y contradice, puede lograr a veces un triunfo; pero será un triunfo vacío, porque jamás obtendrá la buena voluntad del contrincante" dijo Benjamin Franklin. Piense, pues, en esto ¿Qué prefiere tener: una victoria académica, teatral, o la buena voluntad de un hombre? Muy pocas veces obtendrá las dos cosas. "El odio nunca es vencido por el odio sino por el amor" y un malentendido no termina nunca gracias a una discusión sino gracias al tacto, la diplomacia, la conciliación, y un sincero deseo de aprecia el punto de vista de los demás. 

Hay momentos en que las discusiones son inevitables o incluso productivas, debido a que uno debe defender sus derechos; lo que no se debe hacer es encontrarle motivo de pleito a cualquier cosa o reaccionar violentamente, sino pensar las cosas y encontrar una solución pasiva.

2.- "No debe perder tiempo en discusiones personales la persona que está resuelta a ser lo más que pueda, y menos todavía debe exponerse a las consecuencias, incluso a la ruina de su carácter y la pérdida de su serenidad. Ceder en las cosas grandes sobre las cuales no puedes exhibir más que derechos iguales; y ceder en las más pequeñas aunque te sean claramente propias. Decía Abraham Lincoln: “Mejor es dar paso a un perro, que ser mordido por él al disputarle ese derecho. Ni aun matando al perro se curaría de la mordedura"

Por un lado no hay que involucrar situaciones personales en nuestro trato hacia los demás, no tratar mal a la gente por el simple hecho de estar de mal humor. Por otro lado no hay que desafiar a alguien que sabemos nos pueda causar daño, a menos que éste nos falte al respeto primero. 

3.- Para impedir que un desacuerdo se transforme en una discusión: Acepte el desacuerdo (Cuando dos socios siempre están de acuerdo, uno de ellos no es necesario.); quizás este desacuerdo es su oportunidad de corregirse antes de cometer un grave error. Desconfíe de su primera impresión instintiva. Controle su carácter. Primero escuche, déle a su oponente la oportunidad de hablar, déjelo terminar. Busque las áreas de acuerdo y expóngalas antes los demás para que las acepten o rechacen.Hay que evitar ser impulsivos, es lo peor que se puede hacer ante un desacuerdo, porque por lo general cuando se actúa de acuerdo a la frustración, no se toman las decisiones correctas para solucionar el conflicto. Tampoco hay que interrumpir cuando otra persona expresa su punto de vista.

4.- Sea honesto; busque los puntos donde puede admitir su error, y hágalo, discúlpese por sus errores, eso desarmará a sus oponentes y reducirá la actitud defensiva. Prometa pensar y analizar con cuidado las ideas de sus oponentes; y hágalo en serio, sus oponentes pueden tener razón. Agradezca sinceramente a sus oponentes por su interés. Posponga la acción de modo que ambos bandos tengan tiempo de repensar el problema (sugiera otra reunión). Cuando dos personas gritan, no hay comunicación, sólo ruido y malas vibraciones.Nadie es perfecto, todos llegamos a cometer errores, no hay que echar la culpa a los demás de los errores que cometemos nosotros. Además de eso, no hay que perder la comunicación debido a conductas impulsivas, porque así nunca se solucionará el problema.

5.- Demuestre respeto por las opiniones ajenas. Jamás diga a una persona que está equivocada. No empiece nunca anunciando: Le voy a demostrar tal y tal cosa. Hace que quien lo escucha quiera librar batalla con usted, antes de que empiece a hablar. Si va usted a demostrar algo, que no lo sepa nadie. Hágalo sutilmente, con tal destreza que nadie piense que lo está haciendo. 

Si alguien hace una afirmación que a juicio de usted está errada -sí, aun cuando usted sepa que está errada- es mucho mejor empezar diciendo: Bien, escuche. Yo pienso de otro modo, pero quizá me equivoque. "Ponte rápidamente de acuerdo con tu adversario" No hay que discutir con el cliente o con el cónyuge o con el adversario. No le diga que se equivoca, no lo haga enojar; utilice un poco de tacto, de diplomacia.

No hay que contradecir abruptamente los puntos de vista de otro, porque se toma como falta de respeto. En lugar de esto hay que expresar nuestras opiniones sutilmente, sin afán de ofender a los demás.

6.- Si usted está equivocado, admítalo rápida y enfáticamente. Si sabemos que de todas maneras se va a demostrar nuestro error, ¿no es mucho mejor ganar la delantera y reconocerlo por nuestra cuenta? ¿No es mucho más fácil escuchar la crítica de nuestros labios que la censura de labios ajenos? Diga usted de sí mismo todas las cosas negativas que sabe está pensando la otra persona, o quiere decir, o se propone decir, y dígalas antes de que él haya tenido una oportunidad de formularlas, y le quitará la razón de hablar. Cuando tenemos razón, tratemos pues de atraer, suavemente y con tacto, a los demás a nuestra manera de pensar; y cuando nos equivocamos -muy a menudo, por cierto, a poco que seamos honestos con nosotros mismos- admitamos rápidamente y con entusiasmo el error. "Peleando no se consigue jamás lo suficiente, pero cediendo se consigue más de lo que se espera".No hay que ocultar nuestros errores si sabemos que al final saldrán a la luz, es mejor admitirlos que esperar a que los descubran, pues de este modo terminamos tieniendo la razón en ese aspecto y es más fácil que se nos perdone.

7.- Empiece en forma amigable. Si vienes hacia mí con los puños cerrados -dijo Woodrow Wilson- creo poder prometerte que los míos se apretarán más rápido que los tuyos, pero si vienes a mí y me dices: "Sentémonos y conversemos y, si estamos en desacuerdo, comprendemos por qué estamos en desacuerdo, y precisamente en qué lo estamos", llegaremos a advertir que al fin y al cabo no nos hallamos tan lejos uno de otro, que los puntos en que diferimos son pocos y los puntos en que convenimos son muchos, y que si tenemos la paciencia y la franqueza y el deseo necesario para ponernos de acuerdo a ello llegaremos." Es como el juicio que dice: "Una gota de miel caza más moscas que un galón de hiel". No hay que recurrir de inmediato a la violencia, no es la mejor manera de solucionar un conflicto, pues solo se consiguen lesiones físicas y más enojo; lo mejor es el diálogo.

8.- Consiga que la otra persona diga "Sí, sí", inmediatamente. Cuando hable con alguien, no empiece discutiendo las cosas en que hay divergencia entre los dos. Empiece destacando -y siga destacando- las cosas en que están de acuerdo. Siga acentuando -si es posible- que los dos tienden al mismo fin y que la única diferencia es de método y no de propósito. Una situación no puede ser del todo contradictoria, por lo que no hay que ignorar lo que se tiene en común con la otra persona, de este modo será un poco menos frustrante resolver un conflicto.

9.- Cuando una persona ha dicho No todo el orgullo que hay en su personalidad exige que sea consecuente consigo misma. El orador hábil obtiene "desde el principio una serie de Seis", como respuesta. Discutir no da beneficios, es mucho más provechoso e interesante mirar las cosas desde el punto de vista del interlocutor y hacerle decir "sí, sí" desde un principio. Método socrático: obtener una respuesta de "sí, sí". Hacía preguntas con las cuales tenía que convenir su interlocutor. Seguía ganando una afirmación tras otra, hasta que tenía una cantidad de "seis" a su favor. Seguía preguntando, hasta que por fin, casi sin darse cuenta, su adversario se veía llegando a una conclusión que pocos minutos antes habría rechazado enérgicamente. Quien pisa con suavidad va lejos.

No hay que mantener una postura contraria con nuestro oponente, porque solo agravaremos la situación. Lo que hay que conseguir es que acepte nuestros puntos de vista, de una manera sutil, casi sin que se de cuenta.

10.- Permita que la otra persona sea quien hable más. Casi todos nosotros, cuando tratamos de atraer a los demás a nuestro modo de pensar, hablamos demasiado, lo cual es un error. Dejemos que hable la otra persona. Si estamos en desacuerdo con ella, podemos vernos tentados a interrumpirla. Pero no lo hagamos. Es peligroso. No nos prestará atención mientras tenga todavía una cantidad de ideas propias que reclaman expresión. La verdad es que hasta nuestros amigos prefieren hablarnos de sus hazañas antes que escucharnos hablar de las nuestras. En conclusión: "Si quieres tener enemigos, supera a tus amigos; si quieres tener amigos, deja que tus amigos te superen".No debemos interrumpir al otro cuando habla, aunque no estemos de acuerdo con él. Incluso podemos sacar ventaja de esto y, ya que termine, contradecirlo.

11.- Permita que la otra persona sienta que la idea es de ella. Trate honradamente de ver las cosas desde el punto de vista de la otra persona. ¿No sería más sagaz hacer sugestiones y dejar que los demás lleguen por sí solos a la conclusión? Al hombre hay que enseñarle como si no se le enseñara y proponerle lo desconocido como olvidado. Dejar que la otra persona sienta que la idea es suya. "La razón por la cual los ríos y los mares reciben el homenaje de cien torrentes de la montaña es que se mantiene por debajo de ellos. El sabio que desea estar por encima de los hombres se coloca debajo de ellos; el que quiere estar delante de ellos se coloca detrás" manifestaba Lao Tsé.Cuando se llegue a un acuerdo mutuo, no hay que llevarse todo el crédito, porque esto reanudaría la discusión.

12.- Recuerde que la otra persona puede estar equivocada por completo. Pero ella no lo cree. No la censure. ¿Qué pensaría, cómo reaccionaría yo si estuviera en su lugar? Al interesarnos en las causas es menos probable que nos disgusten los efectos. El buen éxito en el trato con los demás depende de que se capte con simpatía el punto de vista de la otra persona. "Se coopera eficazmente en la conversación cuando uno muestra que considera las ideas y sentimientos de la otra persona tan importantes como los propios. El modo de alentar al interlocutor a tener la mente abierta a nuestras ideas, es iniciar la conversación dándole claras indicaciones sobre nuestras intenciones, dirigiendo lo que decimos por lo que nos gustaría oír si estuviéramos en la piel del otro, y aceptando siempre sus puntos de vista".

Todos tenemos sentimientos, a veces las ideas erróneas que tenemos son provocadas por éstos... No hay que contradecir bruscamente al otro, porque puede que sus sentimientos estén implicados y no buscamos lastimarlo.

13.- Muestre simpatía por las ideas y deseos de la otra persona. Frase mágica que sirva para detener las discusiones para eliminar malos sentimientos, crear buena voluntad y hacer que se lo escuche atentamente: “Yo no lo puedo culpar por sentirse como se siente. Si yo estuviera en su lugar, no hay duda de que me sentiría de la misma manera." La especie humana ansia universalmente la simpatía.

No hay que mostrarse indiferente ante otras opiniones, por lo mismo de los sentimientos; hay que ponerse los zapatos del otro.

14.- Apele a los motivos más nobles. Por lo común la gente tiene dos razones para hacer una cosa: una razón que parece buena y digna, y la otra, la verdadera razón. A fin de modificar a la gente apelemos a sus motivos más nobles.

Es sencillo: no hay que hacer cosas buenas que parezcan malas, ni cosas malas que parezcan buenas.

Video (comentario)

La forma en que plantean las actitudes negativas en las personas, tomando como ejemplo el lugar de trabajo, me gustó mucho. Definitivamente todos hemos tenido alguna actitud parecida alguna vez, lo importante es darse cuenta y evitarlo, porque éstas no solo afectan a uno mismo, sino a los que nos rodean.

En el video lo explican metafóricamente, diciendo que estas actitudes son virus que afectan el desempeño de una persona y de su equipo. Obviamente estos virus no son biológicos, pero si permanecen en una persona sí ocasionan malestares físicos. La buena noticia es que es posible, tanto evitarlos, como curarlos... para esto se requiere que la persona en cuestión esté dispuesta a cambiar su actitud y en ocasiones es necesaria ayuda profesional.

Seguramente yo misma he manifestado esa clase de actitudes destructivas, así que desde ahora tendré más cuidado.

El circo de la mariposa

PRÁCTICA 9: Sentimientos de agrado y desagrado

Cuestionario de las Maneras de agradar a los demás

Indicación: Coloca entre los paréntesis de cada una de las preguntas o afirmaciones el número que consideres le corresponde y que va de 1.- Nunca, 2.- Casi nunca, 3.- Casi siempre y 4.- Siempre. 
Al finalizar de calificarte, has la suma de tus resultados.

1. Te interesas sinceramente por los demás, sabiendo que puedes ganar más amigos, en lugar de hacerlo por ti mismo. (3)
2.- Tu manera de pensar es que el individuo que no se interesa por sus semejantes es quien tiene las mayores dificultades en la vida y causa las mayores heridas a los demás. (2)
3.- Durante años me he preocupado por conocer los cumpleaños de mis amigos. Sobre mi interés, lo mismo que con todo lo demás en las relaciones humanas, debo ser sincero. (3)
4.- Consideras que las acciones dicen más que las palabras, que una sonrisa sustituye a expresiones como: "Me gusta usted”. “Me causa felicidad”. “Me alegro tanto de verlo". (3)
5.- Hablas cotidianamente de una verdadera sonrisa, que alegre el corazón, que venga de adentro y que valga buen monto en tu vida. (2)
6.- Disfrutas cuando te encuentras con la gente, si esperas que los demás la pasen bien cuando se encuentran contigo. (4)
7.- Cuando estas solo, silbas, tarareas o cantas. Lo haces por ser feliz y para que contribuyas para hacer feliz a los demás. (3)
8.- Estas de acuerdo en que todo el mundo busque la felicidad, que hay un medio seguro para encontrarla. Que consiste en controlar nuestros pensamientos, que la felicidad no depende de condiciones externas, depende de condiciones internas. (3)
9.- Consideras que no es lo que tenemos o lo que somos o donde estamos o realizamos, nada de eso, lo que nos hace felices o desgraciados es lo que pensamos acerca de todo ello. (3)
10.- Estas de acuerdo con el proverbio chino que dice: "El hombre cuya cara no sonríe no debe abrir una tienda". (3)
11.- Consideras que el valor de una sonrisa no cuesta nada, pero crea mucho. Enriquece a quienes reciben, sin empobrecer a quienes la da. (4)
12.- Estas de acuerdo en que cuando hay una sonrisa ocurre en un abrir y cerrar de ojos, y su recuerdo dura a veces para siempre. Que casi todas las personas son tan felices como deciden serlo. (3)
13.- Nadie es tan rico que pueda pasarse sin ella, y nadie tan pobre que no pueda enriquecer por sus beneficios. Crea la felicidad en el hogar, alienta la buena voluntad en los negocios es la contraseña de los amigos. (4)
14.- Consideras que el valor de una sonrisa es descanso para los fatigados, luz para los decepcionados, sol para los tristes, y el mejor antídoto contra las preocupaciones. (3)
15.- Estas de acuerdo en que la sonrisa no puede ser comprada, pedida, prestada o robada, porque es algo que no rinde beneficio a nadie a menos que sea brindada espontánea y gratuitamente. (4)
16.- Estas de acuerdo en que para toda persona, su nombre es el sonido más dulce e importante en cualquier idioma. Porque nadie necesita tanto una sonrisa como aquel a quien no le queda ninguna que dar. (3)
17.- Cuando te interesas por conocer el común de los nombres de los demás, más que interesarnos por el nombre propio lo haces porque es tu forma de pensar. (2)
18.- Desarrollas, en tu actividad cotidiana, un gran esfuerzo por aprender los nombres de pila de los demás. (2)
19.- Estas de acuerdo en que el nombre no nos pone aparte como individuo; sino que nos hace sentir únicos entre todos los demás. (2)
20.- La información que damos, o la pregunta que hacemos, tienen para ti una importancia especial cuando le agregas el nombre de tu interlocutor. (3)
21.- En tu actividad diaria, como un buen oyente, animas a los demás a que hablen de sí mismos. (3)
22.- Te hace pensar que era un buen conversador cuando, en realidad, no habías sido más que un buen oyente. (4)
23.- Estas de acuerdo en que la persona que sólo habla de sí, sólo piensa en sí, la persona que sólo piensa en sí mismo carece de toda educación. (3)
24.- Recuerdas que la persona con quien hablas está cien veces más interesada en sí misma y en sus necesidades y sus problemas que en ti y tus problemas. (3)
25.- Hablas siempre de lo que les interesa a los demás. Hablas en términos de los intereses de la otra persona pues consideras que es beneficioso para las dos partes. (3)
26.- Haces que la otra persona se sienta importante y sincera, cuando consideras que se le pueda admirar honradamente (2)
27.- Tratas siempre de que la otra persona se sienta importante. (2)
28.- Aceptas que todos queremos la aprobación de todos aquellos con quienes entramos en contacto. . (3)
29.- Queremos que se reconozcan nuestros méritos. Queremos tener la sensación de nuestra importancia en nuestro pequeño mundo. (4)
30.- Queremos escuchar adulaciones baratas, sin sinceridad, aunque anhelamos una sincera apreciación. . (3)
31.- Para que la vida de una persona cambie totalmente puede bastar que alguien como tú le haga sentir importante. Háblale a la persona de ella misma y te escuchará por horas. (3) 


Total: 92 puntos


Video (comentario)

Ya había visto este cortometraje antes, me parece muy bueno, me gusta la actitud del dueño del circo de la mariposa, porque a todos los contrataba para que mostraran sus virtudes, no sus defectos. En el caso de Will, le hace ver que el no tener extremidades puede ser un obstáculo, pero no completamente y no por eso debe ser miserable su vida.

Actitudes, habilidades y valores en la comunicación intrapersonal e interpersonal

PRÁCTICA 11: Actitudes y prejuicios

En Estados Unidos se estila mucho la creencia de que si una chica es rubia, bonita y se viste fresa, significa que es una zorra y que tiene la cabeza hueca. También se cree que los mexicanos inmigrantes son inferiores a ellos en muchos sentidos: que son más feos, que son más tontos, que solo sirven para ser explotados, etc. Otro ejemplo es el prejuicio hacia los chicos de lentes y frenos, calificados como ñoños y/o antisociales.

En el cap. de "Sexo en la Ciudad" que nos presentó, no recuerdo los nombres de los personajes, pero observé ciertas actitudes y prejuicios:

• La chica fumadora era rechazada por su prospecto, debido a que fumaba - Sus amigas le decían que éste era un mal hábito y que no debería elegirlo en lugar de a un chico lindo; ella les decía que merecía ser aceptada tal cual es

• La rubia era discriminada por la hermana de su prospecto - La familia de su prospecto, y él mismo, eran de color y a la hermana de él no le parecía que estuvieran juntos. La rubia y sus amigas estaban en desacuerdo, no eran racistas

• La de cabello lacio cortaba a su novio por ser mal besador - Sus amigas tenían la creencia de que si era malo besando, sería malo cogiendo; ella no estaba segura, además no era lo único que le importaba.

• La de cabello corto ignoraba los sueños de su novio - Sus amigas le decían que confiara más en él y lo apoyara; ella tenía la creencia de que esos eran sueños inútiles e imposibles de cumplir

Identificación del proceso como modelo

CUESTIONARIO

1.- Pensamos que todas las dificultades tienen una solución, que al tiempo y por sí mismas vendrán las denominadas utopías positivas, o que no hay ninguna solución para vivir en un mundo de problemas, como idealizando a las utopías negativas.

Ambas perspectivas me parecen falsas, porque las consecuencias, positivas o negativas, nunca llegan por sí solas. Nosotros somos los provocadores de éstas, de acuerdo a nuestras acciones y actitudes ante la adversidad.

    2.- No empujes el río, porque fluye solo, esa es la paradoja del cambio.

Definitivamente esta afirmación tampoco es cierta. Como dije, uno mismo ocasiona los cambios en su vida, a veces sin percatarse de ello.

3.- Si eres un burro teñido, cuando llueva estás perdido, ¿esto corresponde al cambio significativo y al cambio de hábitos?

Sí, porque se refiere a la manera en que te ves a ti mismo y te ven los demás y a los motivos de tus acciones y actitudes; todo esto es cambiante si así lo quieres.

4.- Mis errores ante el cambio personal ¿cómo me pueden ayudar a aplicar los modelos?

Gracias a la experiencia, porque puedes enfocarte en un aspecto de tu realidad y crear un modelo que la explique y sea aplicable para realizar predicciones.

5.- Para enfrentar erróneamente los cambios que la realidad objetiva me presenta como necesarios -los cambios naturales que deben verificarse para que continúe por buen camino nuestro desarrollo personal y el de nuestras relaciones-, para lograrlo ¿qué diversas acciones podemos realizar?

Guiarnos solo por nuestra intuición, pensar negativamente, cerrarnos a opiniones ajenas.

6.- ¿Podemos reducir los problemas mediante su negación como las más terribles simplificaciones?

Si el problema es pequeño o no tiene verdadera trascendencia, sí; pero si es algo importante, no, porque al tratar de olvidarlo se descarta su solución. 

8.- Estos modelos pueden actuar indistintamente en nosotros para ayudarnos a no resolver situaciones que acaban por ser conflictivas y que nos provocan, paulatinamente, un dolor o sufrimiento cada vez más intenso, aunque la situación parezca ser la misma.

En ocasiones no funcionan, ya sea porque están mal planteados o porque no hay dos situaciones exactamente iguales, esos detalles pueden hacer la diferencia.

9.- ¿Cuáles son los modelos que deseabas o deseas lograr en tu experiencia diaria?

Cualquiera que me ayude a resolver mis conflictos, depende de la situación.

10.- ¿Cómo te limita o limitó en tu vida diaria la aplicación de los modelos?

Que en ocasiones no son aplicables a determinada situación, aunque parezca que sí.

Las 12 formas más comunes de distorsionar la realidad

Como seres humanos, captamos información del medio mediante nuestros sentidos, además, la analizamos e interpretamos en nuestra mente. Sin embargo, cada quien tiene percepciones distintas y en ocasiones equivocadas, como las que nos menciona esta lista; no dudo que todos en algún momento hayamos actuado así, yo personalmente me sentí identificada con uno que otro punto.

Es por estas concepciones equivocadas que tiene cada quien, que la comunicación se vuelve un acto caótico, dado que al un mensaje con cierta intención ser captado por un receptor, éste puede interpretarlo de acuerdo a su estado de ánimo en ese momento, sus conocimientos previos y otros factores, muchas veces malinterpretando la intención original del mensaje. Ejemplos de esto serían las actitudes enlistadas en su blog.

Epistemología y los paradigmas

10 habilidades que no se aprenden en la escuela

Aquí el autor plantea 10 habilidades necesarias para el progreso individual y colectivo, habilidades aplicables en muchos contextos, sin importar a qué te dediques. Éstas deberían ser la principal enseñanza en las escuelas, pues es lo que realmente nos servirá para el futuro; no dice que lo que se enseña hoy en día está mal, sólo que debería enfatizarse la enseñanza de estas habilidades. 

Al leerlas me sentí identificada con muchas de ellas, pues de alguna manera he experimentado situaciones relacionadas, ya sea teniendo esa habilidad o careciendo de ella. Pienso que algunas son difíciles de adquirir, pero que otras las aprende uno mismo a lo largo de su vida... De todos modos estaría bien que en la escuela te entrenaran con dichas habilidades, como estudiante no niego que se me hayan presentado, pero no lo suficiente. A mi percepción, creo que cuento con algunas de éstas, pero no estaría de más ejercitarlas y adquirir las demás.

Pionero de paradigmas (video)

Un paradigma es como una norma, la manera de hacer las cosas. A lo largo del tiempo, estos evolucionan y progresan, con el propósito de mejorar nuestra calidad de vida; en ocasiones también resultan obstáculos, sobre todo para los creadores y pioneros de nuevos paradigmas.

Éste fue el video que más llamó mi atención, me gustó como explicaba que para progresar no necesariamente hay que crear un nuevo paradigma, sino tener intuición, coraje y paciencia para ser de los primeros en seguirlo e imponerlo. La intuición consiste en abrir tu mente a nuevas propuestas, el coraje en ser persistente y no rendirte ante viejos paradigmas y la paciencia en comprender que solucionar problemas lleva tiempo. Ahí ponían ejemplos de empresarios, pero esos conceptos también son aplicables en la vida cotidiana.